Cross Training

Considéré comme l’une des méthodes les plus efficaces, le Cross Training (ou Gym Training) proposé par Jean Paul Coste à Aix-en-Provence, améliore l’ensemble de vos aptitudes physiques. Basé sur des mouvements fonctionnels et naturels (courir, sauter, pousser, lancer, tirer…), c’est un véritable boost pour votre métabolisme. Grâce à un engagement musculaire et cardio-vasculaire total, réveillez votre sportivité et retrouvez une condition physique exceptionnelle. Votre Professeur hautement qualifié saura vous conseiller et vous accompagner dans vos activités.

Professeur : MAYO Sébastien –  Brevet d’Etat d’Educateur sportif