Stretch
3 février 2016
Qi Gong
17 septembre 2015
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    Travail/entretien/réveil musculaire statique et dynamique des bras, des jambes, du dos et des abdominaux, maitrise du souffle et de l’équilibre, coordination, étirements entre chaque groupe d’exercices et relaxation pour finir en douceur. Avec le sourire et dans la bonne humeur, et qui sait perdre quelques kilos superflus.

    Santé du dos grâce aux exercices avec le Gym-Ball. Travail global très agréable, orienté sur la tonification du dos et de la ceinture abdominale, la motricité, l’équilibre et l’assouplissement du corps. Cette gymnastique sur ballon sollicite en douceur tous les muscles du corps. Très ludique, associé à d’autres agrès (outils & matériels) améliorera votre sens de l’équilibre et de la précision. Les muscles profonds, proprioceptifs sont particulièrement sollicités.

    S’entretenir en s’amusant à Jean Paul Coste situé à Aix-en-Provence

    Professeur : GILLES CLUTIER MurielBrevet professionnel d’Etat activités physiques pour tous


    Horaires & tarifs

    Lundi 09h30 - 10h30

    Cette activité est inclue dans le forfait forfait Sports et Bien-être.


    TARIF SPÉCIAL : FORFAIT "Sports et bien-être"
    - 2 Heures d'activité : forfait a 270€/saison
    - Illimité : Forfait à 300€/saison

    Contact & Inscriptions

    04 42 27 32 96

    contact@cscjeanpaulcoste.com
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