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La Sophrologie pour qui ?

Pour les femmes et les hommes.

La Sophrologie pour quoi ?

La Sophrologie  est un outil formidable pour découvrir ses ressources, s’épanouir, améliorer sa qualité de vie, diminuer l’anxiété, garder son calme, avoir un sommeil réparateur, apprendre à gérer son stress et ses émotions, retrouver un état de bien-être. Accompagner une femme avant et après son accouchement. Se détendre avant une intervention médicale. Préparer un examen, concours, un entretien d’embauche. Donner à un enfant les moyens de rester concentré, d’être plus attentif, d’améliorer sa mémoire et la confiance en soi.

Comment ?

La Sophrologie utilise des techniques de respiration, détente musculaire et visualisation positive, elle répond a vos besoins et vous permet d’atteindre vos objectifs personnels et professionnels en toute autonomie.


Horaires & tarifs

- lundi de 18h-19h sophrologie
- lundi de 19h-20h sophrologie/méditation
- jeudi de 10h30 - 11h30 sophrologie = changement horaire



Contact & Inscriptions

04 42 27 32 96

contact@cscjeanpaulcoste.com