Zumba Adultes
17 septembre 2015
Hatha Yoga
17 septembre 2015
[ Retour ]

La Sophrologie pour qui ?

Pour les femmes et les hommes.

La Sophrologie pour quoi ?

La Sophrologie  est un outil formidable pour découvrir ses ressources, s’épanouir, améliorer sa qualité de vie, diminuer l’anxiété, garder son calme, avoir un sommeil réparateur, apprendre à gérer son stress et ses émotions, retrouver un état de bien-être. Accompagner une femme avant et après son accouchement. Se détendre avant une intervention médicale. Préparer un examen, concours, un entretien d’embauche. Donner à un enfant les moyens de rester concentré, d’être plus attentif, d’améliorer sa mémoire et la confiance en soi.

Comment ?

La Sophrologie utilise des techniques de respiration, détente musculaire et visualisation positive, elle répond a vos besoins et vous permet d’atteindre vos objectifs personnels et professionnels en toute autonomie.


Horaires & tarifs

- le lundi de 18h30 à 20h30
- le jeudi de 12h à 13h



Contact & Inscriptions

04 42 27 32 96

contact@cscjeanpaulcoste.com