Travail/entretien/réveil musculaire statique et dynamique des bras, des jambes, du dos et des abdominaux, maitrise du souffle et de l’équilibre, coordination, étirements entre chaque groupe d’exercices et relaxation pour finir en douceur. Avec le sourire et dans la bonne humeur, et qui sait perdre quelques kilos superflus.

Santé du dos grâce aux exercices avec le Gym-Ball. Travail global très agréable, orienté sur la tonification du dos et de la ceinture abdominale, la motricité, l’équilibre et l’assouplissement du corps. Cette gymnastique sur ballon sollicite en douceur tous les muscles du corps. Très ludique, associé à d’autres agrès (outils & matériels) améliorera votre sens de l’équilibre et de la précision. Les muscles profonds, proprioceptifs sont particulièrement sollicités.

S’entretenir en s’amusant à Jean Paul Coste situé à Aix-en-Provence

Professeur : GILLES CLUTIER MurielBrevet professionnel d’Etat activités physiques pour tous

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Fiche d'inscription aux activités





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Tarifs et Réductions

NOUVEAU ! Tarification au quotient familial
Tarifs :
  • Adhésion : 30 € à l'année
  • Activités : 186€ de l'heure (base tarifaire)


Tarifs spéciaux
  • Forfait "Sports et bien être" 2h > 279€/saison
  • Forfait "illimité" 3h ou + (315€/saison)
  • 216€ Yoga (cours pendant les vacances scolaires)
  • Réduction de 20% : Étudiants, sans emploi, bénéficiaires R.S.A, sur présentation d'un justificatif nominatif
  • Bénévoles de l'accompagnement à la scolarité : une réduction nominative : 186€/an (la cotisation à la Carte Club de 30€ doit être à jour).
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