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Le cardio training a en effet pour but de renforcer le système cardio vasculaire, et la musculation tonifie, renforce et développe les muscles. Cette distinction n’empêche en aucun de les associer. La pratique des deux est d’ailleurs fortement préconisée pour maximiser les résultats.
Esther
Horaires & tarifs
- Jeudi 19h30-21h00 (1h30 - 1h de cardio et une 1/2H stretch et relax)
Cette activité est inclus dans le forfait Sports et Bien-être.
Cette activité est inclus dans le forfait Sports et Bien-être.
Contact & Inscriptions
04 42 27 32 96
contact@cscjeanpaulcoste.com
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