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Le Hatha yoga est sans doute le domaine plus connu du monde du bien-être et du développement personnel. Pour pratiquer le Hatha yoga il n’y a pas d’âge ! On peut commencer très jeune et continuer le plus longtemps possible. Il s’agit d’une discipline complète tout en restant simple d’accès et sans contre-indications ou presque.

Comme pour les autres formes de yoga, le Hatha-Yoga permet une amélioration de la forme globale du pratiquant, au fur et à mesure de la pratique. On lui reconnaît de nombreux bienfaits :

  • sur le plan physique :
    • davantage de souplesse,
    • un squelette et des articulations renforcés et la disparition des problèmes de dos,
  • sur le plan mental :
    • davantage de concentration,
    • une mémorisation améliorée,
    • un esprit plus clair,
  • sur le plan émotionnel :
    • une meilleure gestion du stress,
    • moins d’anxiété,
    • une meilleure qualité de sommeil

Le Hatha yoga à Jean Paul Coste situé à Aix-en-Provence est une activité qui peut apporter beaucoup à ceux qui la pratiquent. Que l’on soit écolier, étudiant, déjà en activité, ou même à la retraite.

Professeur : TESSLER Jean-Claude  –  Diplôme d’Enseignant de Yoga Fédération Française des Ecoles de yoga


Horaires & tarifs

Lieux des cours : Annexe du Bel ormeau

JEUNES / 12-17 ANS
Mardi 18h30 - 19h30 et 19h30 - 20h30
Jeudi 19h00 - 20h00

ADULTES / 18 ANS ET +
Mardi 10h30 - 11h30
Mardi 18h30 - 19h30
Mardi 19h30 - 20h30 (Avancés)
Jeudi 19h00 - 20h00

Stage Hatha Yoga (Réservé aux adhérents)
Samedi 09h30 - 11h30
1 fois par mois le 1er samedi du mois sous réserve de 6 inscriptions
10 € le stage de 2h


Contact & Inscriptions

04 42 27 32 96

contact@cscjeanpaulcoste.com
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